سبد خرید شما

خانه
منو
تماس
سبد
ورود
بازگشت

کاسنی

فیلتر براساس ویژگی‌ها
فقط کالاهای موجود را نمایش بده
کاسنی

مکمل گیاهی کاسنی (Cichorium intybus) 🌿💙

کاسنی یکی از گیاهان دارویی پرکاربرد در طب سنتی ایران و اروپا است که به دلیل خواص سم‌زدایی، تقویت کبد و بهبود گوارش شناخته شده است. این گیاه با ریشه‌های طولانی و برگ‌های سبز، از دیرباز برای تهیه دمنوش، عصاره، کپسول و شربت‌های گیاهی استفاده می‌شده و امروزه مکمل‌های کاسنی به عنوان یک راهکار طبیعی برای سلامت کبد، کنترل قند خون و بهبود هضم غذا شناخته می‌شوند.


ترکیبات فعال گیاه کاسنی

  • اینولین (Inulin): نوعی فیبر طبیعی که نقش پیش‌بیوتیک دارد و برای سلامت روده مفید است

  • پلی‌فنول‌ها و فلاونوئیدها: آنتی‌اکسیدان طبیعی و کاهش‌دهنده التهاب

  • ویتامین‌ها و مواد معدنی: مانند ویتامین C، پتاسیم و منیزیم برای تقویت عمومی بدن

  • ترپنوئیدها و تانن‌ها: اثر ضدالتهابی و محافظت‌کننده از بافت‌ها


فواید و کاربردهای مکمل کاسنی

۱. سلامت کبد و سم‌زدایی

  • کمک به ترمیم سلول‌های کبدی آسیب‌دیده

  • افزایش فعالیت آنزیم‌های کبدی برای دفع سموم

  • کاهش اثرات منفی الکل و داروهای سنگین بر کبد

۲. بهبود سلامت گوارش

  • کاهش نفخ، اسپاسم و یبوست

  • تقویت باکتری‌های مفید روده به دلیل وجود اینولین

  • کمک به جذب بهتر مواد مغذی و افزایش کیفیت هضم

۳. کنترل قند خون

  • کاهش قند خون ناشتا و بعد از وعده غذایی

  • افزایش حساسیت سلول‌ها به انسولین

  • پشتیبانی از عملکرد پانکراس در تولید انسولین

۴. سلامت قلب و عروق

  • کاهش کلسترول بد (LDL) و تری‌گلیسیرید

  • افزایش کلسترول خوب (HDL)

  • بهبود جریان خون و کاهش خطر تصلب شرایین

۵. تقویت سیستم ایمنی و اثرات ضدالتهابی

  • مقابله با رادیکال‌های آزاد و کاهش استرس اکسیداتیو

  • کاهش التهابات مزمن بدن

  • تقویت دفاع طبیعی بدن در برابر بیماری‌ها


اشکال مصرفی مکمل کاسنی

  • کپسول و قرص: مناسب برای مصرف دقیق و دوز استاندارد

  • عصاره مایع و شربت: جذب سریع‌تر و مناسب برای کودکان و بزرگسالان

  • دمنوش ریشه خشک: روش سنتی برای حمایت از کبد و گوارش


ایمنی و موارد احتیاط

  • مصرف معمولی کاسنی ایمن است و عوارض جانبی جدی ندارد.

  • در برخی افراد ممکن است باعث حالت تهوع یا اسهال خفیف شود.

  • زنان باردار و شیرده باید با مشورت پزشک مصرف کنند.

  • افرادی که به گیاهان خانواده کاسنی یا بابونه حساسیت دارند، بهتر است احتیاط کنند.


دوز پیشنهادی

  • کپسول/قرص: ۲۰۰ تا ۴۰۰ میلی‌گرم، ۱ تا ۲ بار در روز

  • عصاره مایع/شربت: ۱۰ تا ۲۰ میلی‌لیتر، یک تا دو بار در روز

  • دمنوش ریشه خشک: یک تا دو قاشق چای‌خوری در یک لیوان آب جوش، روزانه ۱ تا ۲ بار


جمع‌بندی

مکمل گیاهی کاسنی یک راهکار طبیعی و مؤثر برای:

  • حمایت از سلامت کبد و سم‌زدایی بدن

  • بهبود هضم و سلامت روده‌ها

  • کنترل قند خون و تقویت متابولیسم

  • تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب‌های مزمن

است. این گیاه با ترکیبات فعال خود می‌تواند جزئی از سبک زندگی سالم باشد و به صورت طبیعی از سلامت عمومی، عملکرد گوارش و سیستم ایمنی محافظت کند. با این حال، مصرف آن باید در حد متعادل و تحت نظر شرایط فردی انجام شود.